Zahnfleischbluten: 5 Zahnpasten im Härtetest und das Gewinner-Produkt überrascht
Nur wenige Naturzahnpasten halten, was sie versprechen. Wir zeigen Ihnen, worauf es ankommt und welche Zahnpasta unser Testsieger 2025 ist.
Anna-Lena
Redakteurin Gesundheit Wissen
Fast jeder hat schon einmal Blut beim Zähneputzen entdeckt. Kein Wunder, denn Zahnfleischbluten gilt als eines der häufigsten Warnsignale für Mundfloraprobleme. Die meisten greifen dann instinktiv zu bekannten Marken wie Parodontax oder Meridol, in der Hoffnung auf schnelle Besserung.
Doch immer mehr Menschen hinterfragen diese chemischen Lösungen und suchen nach natürlichen Alternativen, um aggressive Inhaltsstoffe zu vermeiden und das Zahnfleisch schonend zu pflegen.
Das Problem? Der Markt für Zahnpasten ist überschwemmt mit Anbietern, von denen viele minderwertige Produkte verkaufen oder falsche Versprechungen machen.
Deshalb zeigen wir Ihnen in diesem Artikel, warum Sie auf natürliche Zahnpflege setzen sollten und haben die 5 besten Naturzahnpasten für Sie getestet, um Ihnen am Ende den klaren Testsieger präsentieren zu können – eine echte Alternative zu Parodontax & Co.
Deshalb haben wir zahlreiche Naturzahnpasten getestet und die Top 5 Produkte 2025 miteinander verglichen. Der Fokus lag dabei auf antibakterieller Formel, pflanzlichen Inhaltsstoffen für gereiztes Zahnfleisch, Verträglichkeit und Natürlichkeit.
Unser Test zeigt: Die Unterschiede sind enorm und es gibt einen klaren Testsieger.
Zahnfleischbluten einfach erklärt: Was es ist und warum Sie es ernst nehmen sollten
Kennen Sie das? Sie putzen morgens Zähne und entdecken plötzlich rosa Schaum im Waschbecken. Der erste Gedanke: "Passiert halt mal." Doch wenn aus "mal" plötzlich "regelmäßig" wird, sollten Sie aufhorchen.
Zahnfleischbluten ist nämlich das erste Warnsignal einer Gingivitis – einer bakteriellen Entzündung des Zahnfleisches. Was harmlos beginnt, kann unbehandelt zu Parodontitis, Zahnfleischrückgang und sogar Zahnverlust führen. Die Statistik ist erschreckend: Über 80% aller Erwachsenen sind betroffen, viele ohne es zu wissen.
Die Hauptursache? Schädliche Bakterien, die sich zwischen Zähnen und Zahnfleisch ansiedeln und dort ungestört Entzündungen auslösen. Das Problem: Herkömmliche Zahnpasten bekämpfen meist nur Karies, nicht aber die eigentlichen Verursacher von Zahnfleischproblemen.
Der Schlüssel liegt in natürlichen Inhaltsstoffen, die für ihre antibakteriellen Eigenschaften bekannt sind.
In Studien untersucht: Natürliche Inhaltsstoffe für die Mundpflege
Verschiedene wissenschaftliche Untersuchungen beschäftigen sich mit natürlichen Inhaltsstoffen bei der Zahnpflege. Universitäten und Forschungsinstitute haben sich mit folgenden Naturstoffen befasst:
Propolis wird für seine antimikrobiellen Eigenschaften geschätzt. Studien haben die Anwendung bei Zahnfleischproblemen untersucht.
Manuka-Öl enthält einzigartige Triketone mit antibakteriellen Eigenschaften, die in verschiedenen Untersuchungen analysiert wurden.
Zink-Verbindungen sind bekannt für ihre Rolle in der Mundpflege und wurden in Studien im Zusammenhang mit Mundbakterien erforscht.
Beliebte Pflanzen wie Salbei, Ratanhia und Myrrhe haben eine jahrhundertelange Tradition in der Mundpflege. Ihre natürlichen Gerbstoffe und ätherischen Öle werden für beruhigende Eigenschaften geschätzt.Dabei kommt es auf die Qualität und das richtige Zusammenspiel der Inhaltsstoffe an. Naturzahnpasten mit hochwertigen Extrakten und ohne aggressive Tenside überzeugen durch ihre schonende Formulierung.
Vier Gründe, warum natürliche Zahnpflege überzeugt
- Pflegt das Zahnfleisch auf natürliche Weise
Propolis und Manuka-Öl sind wertvolle Naturstoffe, die traditionell in der Mundpflege eingesetzt werden. Sie ergänzen die tägliche Reinigung und können das Zahnfleisch angenehm pflegen. - Unterstützt die natürliche Mundflora zu bewahren
Pflanzliche Inhaltsstoffe wie Salbei oder Zink-Gluconat sind bekannt dafür, sanft zu wirken. Sie sind eine bewusste Wahl für die tägliche Mundpflege. - Sanfte Pflege statt Reizung
Natürliche Zahnpasten verzichten auf aggressive Tenside und setzen stattdessen auf pflanzliche Extrakte wie Kamille oder Ratanhia. Diese werden seit jeher für ihre beruhigenden Eigenschaften geschätzt und sind besonders für empfindliches Zahnfleisch geeignet. - Unbedenklich in der Anwendung
Natürliche Zahnpasten kommen ohne Zusatzstoffe wie Triclosan, Parabene oder aggressive Tenside aus. Damit sind sie eine bewusste Wahl für alle, die auf schonende Zahnpflege achten möchten.
Darauf sollten Sie bei Naturzahnpasten achten
Nicht jede Naturzahnpasta erfüllt die hohen Erwartungen an Qualität und Wirkung. Wer bewusst auswählt, profitiert von einer schonenden und zugleich wirksamen Pflege. Diese fünf Punkte helfen bei der Entscheidung:
- Hochwertige Inhaltsstoffe statt Füllstoffe
Eine gute Naturzahnpasta setzt auf konzentrierte Pflanzenextrakte und sorgfältig ausgewählte Rohstoffe. Der Fokus sollte auf Qualität und nicht auf Masse liegen. - Sinnvolle Kombination der Wirkstoffe
Die beste Wirkung entsteht, wenn Inhaltsstoffe harmonisch zusammenspielen. Eine abgestimmte Rezeptur ist daher oft effektiver als einzelne Kräuter in einfacher Form. - Sanfte Reinigung ohne aggressive Tenside
Naturzahnpasten reinigen gründlich, kommen aber ohne reizende Schaumbildner wie SLS aus. Das macht sie besonders geeignet für empfindliches Zahnfleisch. - Angenehmer Geschmack und einfache Anwendung
Nur wenn eine Zahnpasta geschmacklich überzeugt und sich gut auftragen lässt, wird sie auch regelmäßig genutzt. Achten Sie daher auf Produkte, die beides bieten. - Transparente Herstellung und geprüfte Qualität
Produkte aus verlässlichen Quellen, am besten mit klaren Qualitätsstandards und Kontrollen, geben zusätzliche Sicherheit. Herkunft und Transparenz sind wichtige Faktoren beim Kauf.
Unser großer Naturzahnpasta-Test: Die Ergebnisse
Wir haben zahlreiche natürliche Zahnpasten unter die Lupe genommen und im Detail analysiert. Wie hochwertig sind die Wirkstoffe? Wie angenehm sind Geschmack und Anwendung? Und vor allem: Wie effektiv sind sie gegen Zahnfleischbluten?
Die Ergebnisse sind eindeutig: Viele Produkte konnten die hohen Erwartungen nicht erfüllen, einige boten moderate Verbesserungen, doch die beste Naturzahnpasta überzeugte mit außergewöhnlicher Qualität und Wirksamkeit.
Welche ist die beste? Unsere Experten haben die wichtigsten Kriterien untersucht, um Ihnen die 5 Top-Naturzahnpasten des Jahres 2025 vorzustellen.
🥇Platz 1: Pronuka Zahnpasta von bedrop
Qualitätskontrolle der Inhalte: 5/5
Wirksamkeit gegen Zahnfleischbluten: 5/5
Preis-Leistung: 5/5
Allgemeine Kundenzufriedenheit: 5/5
Geld-Zurück-Garantie: 5/5
Vorteile
✔ Antibakterielles Power-Trio: Propolis + Manuka-Öl + Zink-Gluconat
✔ Klinisch getestet in Deutschland
✔ 3 Jahre Entwicklungszeit für optimale Wirkstoffkombination
✔ 99% natürliche Inhaltsstoffe ohne Fluorid oder Konservierungsstoffe
✔ Angenehmer Geschmack durch natürliches Minzöl
✔ Begeisterte Rückmeldungen bei Zahnfleischbluten
Nachteile
✖ Nur online erhältlich
✖ Schnell ausverkauft aufgrund hoher Nachfrage
🥈Platz 2: Weleda Ratanhia Zahncreme
Qualitätskontrolle der Inhalte: 4/5
Wirksamkeit gegen Zahnfleischbluten: 4/5
Preis-Leistung: 4/5
Allgemeine Kundenzufriedenheit: 4/5
Geld-Zurück-Garantie: 3/5
Vorteile
✔ Bewährte Kräuterkombination aus Ratanhia und Myrrhe
✔ Komplett ohne Fluorid und schäumende Tenside
✔ Für die Pflege des Zahnfleischs bei regelmäßiger Anwendung
Nachteile
✖ Wirkung setzt erst nach mehreren Wochen ein
✖ Gewöhnungsbedürftiger Kräutergeschmack
✖ Bei akuten Entzündungen weniger effektiv
🥉Platz 3: Wild Origins Bio Zahnpasta
Qualitätskontrolle der Inhalte: 4/5
Wirksamkeit gegen Zahnfleischbluten: 3/5
Preis-Leistung: 4/5
Allgemeine Kundenzufriedenheit: 4/5
Geld-Zurück-Garantie: 3/5
Vorteile
✔ COSMOS ORGANIC zertifiziert
✔ Hydroxylapatit als natürliche Fluorid-Alternative
✔ Angenehmer frischer Geschmack
Nachteile
✖ Gegen Zahnfleischbluten nur mäßig wirksam
✖ Fokus liegt mehr auf Zahnschutz als auf Zahnfleischgesundheit
✖ Antibakterielle Wirkung begrenzt
Platz 4: Lavera Complete Care
Qualitätskontrolle der Inhalte: 3/5
Wirksamkeit gegen Zahnfleischbluten: 3/5
Preis-Leistung: 4/5
Allgemeine Kundenzufriedenheit: 3/5
Geld-Zurück-Garantie: 3/5
Vorteile
✔ Bio-Echinacea unterstützt die natürliche Immunabwehr
✔ Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
✔ Ohne Titandioxid und Mikroplastik
✔ Ohne Fluorid
Nachteile
✖ Bei akutem Zahnfleischbluten nur schwach wirksam
✖ Echinacea allein reicht nicht gegen hartnäckige Bakterien
✖ Keine spezielle Formulierung für Zahnfleischprobleme
Platz 5: Beovita Zahnpasta mit Schwarzkümmelöl & Miswak
Qualitätskontrolle der Inhalte: 3/5
Wirksamkeit gegen Zahnfleischbluten: 3/5
Preis-Leistung: 3/5
Allgemeine Kundenzufriedenheit: 2/5
Geld-Zurück-Garantie: 3/5
Vorteile
✔ Traditionelle Pflanzen mit Miswak-Extrakt
✔ Schwarzkümmelöl für seine beruhigenden Eigenschaften bekannt
✔ Miswak: seit Jahrhunderten in der Zahnpflege verwendet
✔ Ohne Fluorid und aggressive Tenside
Nachteile
✖ Gewöhnungsbedürftiger, sehr intensiver Geschmack
✖ Laut Kunden nicht optimal auf europäische Mundflora abgestimmt
✖ Wirkung gegen Zahnfleischbluten bleibt oft aus
Unser Fazit: Pronuka hat unsere Redaktion vollständig überzeugt
Die Pronuka Zahnpasta von bedrop unterscheidet sich fundamental von herkömmlichen Produkten. Basis ist eine innovative Naturrezeptur, die wissenschaftlich für die Pflege bei Zahnfleischbluten optimiert wurde:
Der Power-Wirkstoff: Propolis: Propolis ist das Herzstück der Pronuka-Formel. Dieser einzigartige Bienenwirkstoff wird seit Jahrhunderten für seine besonderen Eigenschaften geschätzt – und moderne Studien untersuchen sein Potenzial. Wissenschaftliche Untersuchungen haben sich mit Propolis im Zusammenhang mit verschiedenen Bakterienarten beschäftigt, die mit Zahnfleischproblemen in Verbindung stehen. Studien analysieren auch die Inhaltsstoffe von Propolis und ihre Eigenschaften im Mundraum.
Besonders interessant ist die Fähigkeit von Propolis, einen natürlichen Film auf Zahnfleisch und Schleimhäuten zu bilden. Die in Propolis enthaltenen Flavonoide sind als natürliche Antioxidantien bekannt und werden traditionell zum Schutz empfindlicher Mundschleimhäute geschätzt.
Unterstützt wird das Propolis in unserer Pronuka Zahnpasta mit folgenden Wirkstoffen:
- Manuka-Öl: Wird in der Naturkosmetik häufig verwendet und ist milder als Teebaumöl – besonders beliebt in der Zahnfleischpflege
- Zink-Gluconat: Unterstützt die tägliche Mundpflege und trägt zu einem frischen Atem bei
- Xylitol: Beliebter Inhaltsstoff in der modernen Zahnpflege, wird oft als Alternative zu herkömmlichen Süßstoffen verwendet
- Sorbitol: Spendet Feuchtigkeit und trägt zur angenehmen Textur der Zahnpasta bei
- Menthol + Minzöl: Sorgen für ein erfrischendes Mundgefühl und angenehme Frische
- Decyl Glucoside: Pflanzliches, mildes Tensid – besonders geeignet für empfindliches Zahnfleisch
- Hydrated Silica + Calcium Carbonate: Unterstützen die sanfte Reinigung der Zähne
- Orangenöl + natürliche Duftstoffe: Tragen zu einem angenehm frischen Geschmack bei
Pronuka vereint das Beste aus Natur und Wissenschaft: klinisch bestätigte Reinheit, 99% natürliche Wirkstoffe und der komplette Verzicht auf Fluorid oder aggressive Chemikalien. Der Vertrauensbeweis: Gemeinsam mit Dentallaboren entwickelt und von Zahnärzten empfohlen – eine Referenz, die für Qualität spricht.
Die einzigartige Rezeptur überzeugt viele Anwender bereits nach wenigen Tagen. Geschmacklich angenehm, gut verträglich und ohne die Nebenwirkungen herkömmlicher Produkte. Anwender sind begeistert: "Endlich eine Zahnpasta, die hält, was sie verspricht" – so das Feedback vieler Nutzer, die besonders die sanfte Wirkung und das langanhaltend frische Mundgefühl schätzen.
Die Philosophie hinter bedrop: Hinter Pronuka steht ein Unternehmen mit klaren Werten. Das Mannheimer Start-up bedrop hat sich bewusst gegen Massenproduktion entschieden und setzt stattdessen auf sorgfältig entwickelte Kleinchargen. Das Ergebnis: Hochwertige Naturkosmetik auf Bienenbasis, die moderne Wissenschaft mit jahrhunderte altem Naturwissen verbindet.
Für alle, die endlich Schluss mit Zahnfleischbluten machen wollen, ohne zu aggressiven Chemikalien zu greifen, ist Pronuka die intelligente Wahl.
Unser Testsieger: Pronuka Zahnpasta von bedrop
✔ In Deutschland entwickelt
✔ 99% natürliche Wirkstoffe
✔ Natürliches Power-Trio: Propolis + Manuka + Zink
✔ Nutzer berichten von außerordentlichen Erfolgen
Heute sind schon 247 Leserinnen unserer Empfehlung gefolgt
weiterführende Quellen
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